Unsere Kurse im Bereich ‚Natürlich gesund‘ eignen sich ideal, um Gesundheit bewusst und achtsam zu fördern und zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen, natürlichen Methoden aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können. Barfußgehen stärkt die Fußmuskulatur, fördert eine gesunde Körperhaltung und regt die Sinneswahrnehmung an. Beim Walking mal anders bringen Sie Schwung in Ihr Training – Muskulatur, Koordination und Herz-Kreislauf werden gestärkt. Handakupressur zeigt, wie Sie durch gezielte Druckpunkte Beschwerden selbst lindern können. Beim Waldbaden tauchen Sie achtsam in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein.

Denkräume steht für Angebote, die Denken, Kreativität und Perspektivwechsel fördern. Im Schachkurs werden strategisches Denken und Konzentration geschult. Der Canva-Workshop vermittelt den Umgang mit dem Online-Design-Tool Canva, mit dem sich einfach Grafiken, Präsentationen und Social-Media-Inhalte gestalten lassen. Ergänzt wird das Programm durch einen Reisebericht über China, der Einblicke in Kultur, Alltag und persönliche Erfahrungen eröffnet.

Entdecke die Vielfalt der Küche in unseren neuen, genussvollen Kochkursen! Gemeinsam kochen, probieren und genießen – ohne Stress, aber mit viel Leidenschaft und Inspiration. Ob Fleischlos glücklich mit kreativen Trendgerichten und voller Geschmack, Slow-Dating am Herd für alle, die Kochen, Genießen und neue Begegnungen mit guten Gesprächen verbinden möchten, oder Kartoffel global – überraschend bunt und neu, kreativ, exotisch oder auch klassisch zubereitet. Tauchen Sie ein in internationale Aromen mit Palak Murgh (Spinat Chicken), ein leckeres und gesundes Gericht, oder einem Authentischen Linsen-Bällchen-Curry, ein einzigartiges Rezept aus der Region Nagpur.