/ Kursdetails
30064 Basis-Kurs Nordic Walking
| Beginn | Di., 29.04.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 17,00 € (Erw.) |
| Dauer | 3 Abende |
| Kursleitung |
Peter Zangl
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| Bitte mitbringen: | Wetterfeste Kleidung, Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke, ggfs. Leihgebühr für Stöcke: 3€ pro Termin direkt an den Dozenten. Wer keine Stöcke hat kann sie per Mail mindestens zwei Wochen vor Kursbeginn reservieren unter QuattroRunner@t-online.de |
Etwas Bewegung an der frischen Luft gefällig? Hier ist Dein Angebot! Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen der Muskeln und im Nackenbereich können sich bei einer gut ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden, daher ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Der Kurs ist ausdrücklich auch für "absolute Anfänger" geeignet. Bei diesem Kurs geht es um die Grundlagen. Wir üben die richtige Stocktechnik und achten auf eine gesunde Körperhaltung.
Termine
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz Grundschule Eschenau
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz Grundschule Eschenau
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz Grundschule Eschenau