/ Kursdetails
30017 Hatha-Yoga fließend, dynamisch für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Beginn | Di., 12.03.2024, 17:30 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 80,00 € (Erw.) |
Dauer | 14 Abende |
Kursleitung |
Margot Voigt
|
Bitte mitbringen: | (Yoga-)Matte, Decke, bequeme Kleidung |
Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird generell die Beweglichkeit des Körpers gefördert, man fühlt sich aktiv und fit. Den einseitigen Belastungen des Alltags oder des Berufs wird mit verschiedenen Übungen entgegengewirkt und damit die Vitalität und Beweglichkeit verbessert. Ein weiterer positiver Effekt von Yoga ist, das zur Ruhe kommen und Entspannen. Im Alltag haben wir viele gleichzeitige Gedankenimpulse, die man als anstrengend und zerstreuend empfinden kann. Diese beruhigen sich durch fließende und im Einklang mit der Atmung ausgeführte Yoga-Haltungen.
Man gewinnt körperliche Kraft hinzu und die innere Balance zurück, denn Hatha-Yoga spricht Körper, Geist und Seele an.
Termine
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schustergasse 5,
Gründlachhalle Nebenraum Heroldsberg
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schustergasse 5,
Gründlachhalle Nebenraum Heroldsberg
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schustergasse 5,
Gründlachhalle Nebenraum Heroldsberg
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schustergasse 5,
Gründlachhalle Nebenraum Heroldsberg
Kursort
Gründlachhalle Nebenraum Hbg.
Schustergasse 590562 Heroldsberg