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30007 Meditationskurs "Sound of Silence" ONLINE

Beginn Fr., 12.01.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 23,00 € (Erw.)
Dauer 7 Abende
Kursleitung Doris Kessel

In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in die Stille gehen. Suchen Sie sich zu Hause einen ruhigen Ort, wo Sie gut und bequem sitzen können. Das kann auf dem Sofa, auf der Yogamatte oder einem (Meditations-)Kissen sein. Zu Beginn jeder Einheit zeige ich ihnen kurze Übungen, wie Sie sich mental, körperlich oder über den Atem herunterfahren können. Danach tauchen wir in die Stille ein. Wir lauschen dem Klang der Stille in Ihrem Körper und suchen gemeinsam immer mehr die Lücke zwischen den Gedanken, um sich von der Hektik des Alltags zu erholen. Mit meiner Stimme begleite ich Sie durch den Prozess. Damit Sie sich selbst wieder in Balance bringen und Kraft tanken können. Denn wie ein sehr weises Sprichwort so schön sagt: "In der Ruhe liegt die Kraft".

Sie benötigten für die Teilnahme lediglich ein internetfähiges Handy / Tablet / Laptop.

Eine Anleitung und Hilfe-Videos finden Sie unter: www.vhs-eckental.de/service/online-kurse-anleitung/




Termine

Datum
12.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online - Zoom



Kursort

Online - Zoom