/ Kursdetails
30018 Schulter und Nacken Yoga
| Beginn | Sa., 09.03.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € (Erw.) |
| Dauer | 10 Vormittage |
| Kursleitung |
Margot Voigt
|
| Bitte mitbringen: | Matte, Decke, bequeme Kleidung, Stift, Block |
Wer kennt das nicht? Verspannter, schmerzender Nacken, Bewegungseinschränkungen in den Schultern und Schulterblättern oder gar Schmerzen.
In dieser Unterrichtsstunde werden Übungen für die Nackenmuskulatur zur Lockerung und Dehnung praktiziert.
Ebenso werden Übungen für den Schultergürtel angeboten. Diese sollen die Beweglichkeit und Kräftigung fördern. Denn eine gute Muskulatur kann vielen Beschwerden entgegenwirken.
Zum Ausklang der Stunde gibt es noch eine Entspannung.
Termine
Datum
09.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
16.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
27.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
18.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
22.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
06.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
13.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
20.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Kursort
Interim 1.OG 124
Ambazac-Straße 590542 Eckental