30302Z Sicher auf den Beinen - beim Gehen und Stehen - Für Senioren

Senioren aufgepaßt ... Stürze vermeiden, sicher auf den Beinen beim Gehen und Stehen
Sie möchten Stürze im Alter vermeiden? Kein Problem, aber ein bißchen müssen Sie selbst schon aktiv dafür tun. In unserem Kurs erlernen Sie Übungen, die Sie auf Ihren Beinen sicherer werden lassen, damit Sie beim Gehen oder Stehen eine Sturzgefahr reduzieren oder ganz vermeiden können und Sie sich noch lange in Ihrer häuslichen Umgebung selbständig versorgen können. Werden Sie aktiv - egal zu welchem Zeitpunkt, dafür ist es nie zu spät. Wir trainieren gemeinsam Ihr Gleichgewicht, verbessern Ihre Beweglichkeit und bauen Ihre Muskulatur auf, alles unter dem Aspekt der Sturzvor- und -nachsorge.
Voraussetzung: Ihr guter Wille, um für Ihre eigene sturzfreie Zukunft sorgen zu wollen.