30019 Yoga - ein Weg zur Selbsterkraftung 75 Min

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Wir verbinden die Yoga-Asanas (körperliche Übungen) mit gezielten mentalen Schritten und Vorstellungen, die auf einer tiefgründigen Idee oder einem Sinnbild basieren.
Die Übungen fördern die persönliche Weiterentwicklung und eröffnen neue Erfahrungen und Perspektiven, sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben. Sie stärken den Körper und Geist und bringen positive Energie, die auch das Umfeld bereichern kann.