3. Gesundheit / Kursdetails

30014 Smovey® - Mit Schwung zu mehr Fitness

Beginn Mo., 02.03.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 16,00 € (Erw.)
Dauer 4 Abende
Kursleitung Christina Fischer
Bemerkungen Matte, Stoppersocken oder leichte Turn-/Gymnastikschuhe, ggf. Schuhe für draußen bitte mitbringen!
Leihgebühr für Smovey-Ringe 2 € / Kurstag (Direkt vor Ort zu bezahlen).

(Kleingruppe mit max. 10 Personen)
Kleine Ringe - große Wirkung: Mobilisierung des Körpers; Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung und Massage indoor und outdoor!
Grün und rund: smovey®-Ringe sind mit 4 Stahlkugeln gefüllt, die ins Schwingen gebracht werden.
Gezielte Übungen bringen jeden in Schwung - und zum Lächeln- und trainieren den ganzen Körper!
Eine Massage mit den smovey®-Ringe beendet die Einheit. Swing, move and smile!
Bei passendem Wetter (und Hellligkeit) wird auch outdoor gesmovt und ein kurzer smoveyWALK gemacht.
Für Einsteiger und Könner geeignet, da alle Übungen an jede/s Fitness-Level/körperliche Konstitution angepasst werden können.



Aufgrund der behördlich angeordneten Schließung findet bis auf Weiteres kein Kursbetrieb statt. Deshalb werden alle Kurse und Veranstaltungen bis vorerst Ende Mai ausgesetzt und sind online nicht buchbar.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail (vhs@eckental.de), dann können wir Sie als Interessent vermerken, denn die Angebote werden, so weit es möglich ist, zu einem späteren Zeitpunkt erneut stattfinden.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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