30064 Fit around fifty - Fit in den besten Jahren

Fit around fifty bietet Möglichkeiten, die Komponenten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu kombinieren: Intervalltraining, Krafttraining mit und ohne Kleingeräten, Koordination und Beweglichkeit.
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für einen gesunden Körper. Mit viel Spaß an Bewegung trainieren wir gemeinsam im besten Alter - noch weit weg von Seniorengymnastik, aber fordernd im gemäßigten Tempo.