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30057 Kleiner NordicWalking -Technik -Kurs 3- teiliger Power-Kurs

Beginn Fr., 13.01.2023, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 € (Erw.)
Dauer 3 Nachmittage
Kursleitung Uschi Neumann
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Lauf- oder Wanderschuhe
Nordic Walking Stöcke - ein paar "Notstöcke" stehen zur Verfügung
Empfehlung Leki Response - gut und günstig

In 90-minütigen Schnupperstunden und auf Waldwegen im Nordic Walking Park Heroldsberg erfahren die Teilnehmer, warum es wichtig ist, die ALFA-Technik des Deutschen Nordic Walking Verbandes zu erlernen. Bei richtig erlernter Technik wird harmonisches und störungsfreies Gehen ermöglicht.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden hier gleichzeitig trainiert und verbessert. Weitere Kursangebote, Einzeltraining oder Anschluss an bestehende Dauergruppen werden hier vorgestellt. Die Kursleiterin ist Nordic Walking Instructor beim Deutschen Nordic Walking Verband. Die dritte Stunde findet in Kalchreuth statt, dort laufen wir eine längere Runde inkl. Kulturhighlights "Junfernsitz", "Dürerquelle" und "Sklavenweiher".

Bei schlechtem Wetter bitte Regenbekleidung oder es wird vor Ort die Stunde verschoben!




Termine

Datum
13.01.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Wanderparkplatz an der B2, Nordic-Walking-Park Heroldsberg
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Wanderparkplatz an der B2, Nordic-Walking-Park Heroldsberg
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Wanderparkplatz Kalchreuth



Kursort

Wanderparkplatz an der B2
zwischen Heroldsberg und Klein-Großgesch.

Bilder