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30009 NordicWalking - Technik - Schnupperstunde

Beginn Fr., 28.02.2020, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 5,00 € (Erw.)
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Veronika Friedrich
Bemerkungen Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung, Lauf- /Wanderschuhe

In einer 90-minütigen Schnupperstunde auf Waldwegen erfahren die Teilnehmer, warum es wichtig ist, die ALFA - Technik des Deutschen Nordic Walking Verbandes zu erlernen. Bei richtig erlernter Technik mit aufrechter Körperhaltung und langen, raumgreifenden Armbewegungen mit beiden Stöcken im richtigen Winkel wird harmonisches und störungsfreies Gehen ermöglicht.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden hier gleichzeitig trainiert und verbessert. Die Kursleiterin ist Nordic Walking Instructor beim Deutschen Nordic Walking Verband.




Termine

Datum
28.02.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Wanderparkplatz an der B2, Nordic-Walking-Park Heroldsberg



Kursort

Wanderparkplatz an der B2
zwischen Heroldsberg und Klein-Großgesch.