30077 NordicWalking -Technik -Kurs 3- teiliger Power-Kurs
| Beginn | Fr., 14.06.2024, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 20,00 € (Erw.) |
| Dauer | 3 Nachmittage |
| Kursleitung |
Uschi Neumann
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| Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung und Lauf- oder Wanderschuhe Nordic Walking Stöcke - ein paar "Notstöcke" stehen zur Verfügung Empfehlung Leki Response - gut und günstig |
In 90minütigen Technikstunden auf Waldwegen im Nordic Walking Park Heroldsberg erfahren die Teilnehmer, warum es wichtig ist, die ALFA-Technik des Deutschen Nordic Walking Verbandes zu erlernen. Bei richtig erlernter Technik wird ein harmonisches und störungsfreies Gehen ermöglicht.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden hier gleichzeitig trainiert und verbessert. Weitere Kursangebote, Einzeltraining oder Anschluss an bestehende Dauergruppen werden hier vorgestellt. Die Kursleiterin ist Nordic Walking Instructor beim Deutschen Nordic Walking Verband. Die dritte Stunde findet in Kalchreuth statt, dort laufen wir alle eine längere Runde incl. Kulturhighlights "Jungfernsitz", "Dürerquelle" und "Sklavenweiher".
Bei schlechtem Wetter Regenbekleidung oder es wird vor Ort die Stunde verschoben!
Termine
Kursort
Nordic-Walking-Park Heroldsberg
Wanderparkplatz an der B2zwischen Heroldsberg und Klein-Großgesch.
Kursort
Wanderparkplatz P2 Kalchreuth
unterhalb vom Sklavensee90562 Kalchreuth