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30014 QiGong nach den 5 Wandlungsphasen im Freien

Beginn So., 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 7,50 € (Erw.)
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Magda Jakob-Schosser
Bemerkungen Bequeme Kleidung, dem Wetter angepasste Kleidung, Sportschuhe

Die kleine QiGong-Form, die wir erlernen und üben, basiert auf der Lehre der 5 Wandlungsphasen aus der traditionellen chinesischen Philosophie. Die Wandlungsphasen entsprechen den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten. Diese QiGong-Form im Freien zu üben, hat eine ganz besondere Faszination.Die sanften, fließenden und schwingenden Bewegungen können zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe, Harmonie und Entspannung führen.
Die Übungen können unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernt und ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bei Sturm, starkem Regen oder Gewitter wird auf einen Ersatztermin verschoben.




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Wenn Sie angemeldet sind, werden Sie selbstverständlich über den ersten Kurstag, die Vorgaben und die geltenden Gebühren informiert.




Kursort

MS, Außenbereich

Schulstraße 10
90542 Eckental