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30028 Schulter und Nacken Yoga

Beginn Sa., 18.03.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 € (Erw.)
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Margot Voigt
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Stift, Block

Wer kennt das nicht? Verspannter, schmerzender Nacken, Bewegungseinschränkungen in den Schultern und Schulterblättern oder gar Schmerzen.
In dieser Unterrichtsstunde werden Übungen für die Nackenmuskulatur zur Lockerung und Dehnung praktiziert.
Ebenso werden Übungen für den Schultergürtel angeboten. Diese sollen die Beweglichkeit und Kräftigung fördern. Denn eine gute Muskulatur kann vielen Beschwerden entgegenwirken.
Zum Ausklang der Stunde gibt es noch eine Entspannung.



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Termine

Datum
18.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
25.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
01.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
22.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
29.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
13.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
20.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124



Kursort

Interim 1.OG 124

Ambazac-Straße 5
90542 Eckental