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30009 Smovey®: Mit Schwung zu mehr Fitness - Schnupperstunde!

Beginn Mi., 07.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 5,00 € (Erw.)
Dauer 1 Abend
Kursleitung Christina Fischer
Bemerkungen Stopper-Socken bzw. leichte Schuhe, Matte, wetterangepasste Kleidung und Schuhe, evtl. Stirnlampe.
Leihgebühr für Smovey-Ringe 2 € / Kurstag (Direkt vor Ort zu bezahlen).

Kleine Ringe - große Wirkung: Mobilisierung des Körpers; Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung und Massage Indoor und Outdoor!
Grün und rund: Smovey-Ringe sind mit vier Stahlkugeln gefüllt, die ins Schwingen gebracht werden. Gezielte Übungen bringen jeden in Schwung - und zum Lächeln - und trainieren den ganzen Körper! Eine Massage mit den Smovey-Ringen beendet die Einheit. Swing, move and smile!
Für Einsteiger und Könner geeignet, da alle Übungen an jede(s) Fitness-Level/körperliche Konstitution angepasst werden können.
Je nach aktueller Lage wird der Kurs Indoor oder Outdoor durchgeführt.




Termine

Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 125, Raum 3 links



Kursort

Interim 1.OG 125

Ambazac-Straße 5
90542 Eckental

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