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30015 T´ai Chi - AnfängerInnen ONLINE

Beginn Di., 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 € (Erw.)
Dauer 6 Abende
Kursleitung Dr. Dorothea Luther
Bemerkungen Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, leichte Sportschuhe

T´ai Chi ist eine sanft fließende Bewegungsmeditation, die zur Entspannung und Regeneration von Körper, Seele und Geist beitragen kann. Beim geschmeidigen Üben kommt die Lebensenergie, das Chi, wieder in Fluss. Das tiefe Atmen beruhigt das Nervensystem und führt im Alltag zu mehr Gelassenheit.
Der traditionelle Yang-Stil ist sehr herausfordernd - für diese 6 Abende wurden die schönsten und wirkungsvollsten Bewegungsfolgen ausgewählt. Diese verweben wir dann zu einer Art Tanz, der auch individuellen Ausdruck ermöglicht und einfach Freude macht.

>>> WICHTIG, am ersten Kurstag bitte bereits um 17:45 Uhr einwählen, um die Dozentin kennenzulernen und um zu prüfen, ob Ihre Technik funktioniert.

Sie benötigten für die Teilnahme lediglich ein internetfähiges Handy / Tablet / Laptop.

Eine Anleitung und Hilfe-Videos finden Sie unter: www.vhs-eckental.de/service/online-kurse-anleitung/




Kursort

Online - Zoom