30017 Yoga: Yin & Yang in Einklang bringen ONLINE

In diesem Kurs widmen wir uns der Kraft und der Entspannung zu gleichen Teilen. Wir üben Yogahaltungen, die uns stabilisieren und uns zurück in unsere Power bringen. Wir stärken unseren Rumpf und gleichermaßen unsere Mitte. Danach tauchen wir gemeinsam in die Welt der Yin-Asanas ein. Wir lassen immer mehr los und gehen immer tiefer in die Dehnung hinein. Um am Ende Yin und Yang in vollkommenen Einklang zu bringen.