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30038 Yoga für Senioren 60+

Beginn Do., 12.11.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 € (Erw.)
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Gisela Sonnenberg
Bemerkungen (Yoga-)Matte, bequeme Kleidung, Decke, bei Bedarf dicke Socken und Getränk, wenn vorhanden: Yogaklotz, Yogagurt

Jede/r kann jederzeit mit Yoga beginnen - Yoga ist keine Frage des Alters. Senioren Yoga 60+ ist als milde Yogapraxis für Menschen gedacht, die im Alter gesund und beweglich bleiben möchten. Mit sanften Übungen dehnen und kräftigen wir den Körper, machen die Gelenke beweglicher und kräftigen die Muskeln. Dadurch kann das Körpergefühl verbessert und die Konzentration sowie der Gleichgewichtssinn gestärkt werden.
Entspannungs- und Atemübungen bringen die Gedanken zur Ruhe und die Energien zum Fließen. Yoga kann helfen, das Wohlergehen zu erhalten und zu verbessern.



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Termine

Datum
12.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124, Raum 2 links



Kursort

Interim 1.OG 124

Ambazac-Straße 5
90542 Eckental