/ Kursdetails
31007Z Yoga für Senioren
| Beginn | Mo., 03.02.2025, 16:00 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € (Erw.) |
| Dauer | 4 Nachmittage |
| Kursleitung |
Susanne Schlund
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| Bitte mitbringen: | (Yoga-)Matte, evtl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränk |
Durch die Achtsamkeit auf unsere Atmung fangen wir an den Körper zu fühlen. So können wir ganz bewusst den
Körper dehnen und strecken. Sanft lösen wir durch behutsame Yogahaltungen Verklebungen in den Faszien. Der Körper kann sich dadurch ausrichten und Schmerzen können verschwinden.
Durch die Konzentration auf den Körper kommt auch der Geist nach und nach zur Ruhe und wir lernen uns in tiefer Entspannung heilsam zu bewegen.
Termine
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Kursort
Interim 1.OG 124
Ambazac-Straße 590542 Eckental