30029 Yoga mit QiGong Elementen

Während du im Yoga in verschiedenen Positionen verweilst, kommst du durch QiGong in einen angenehmen "Flow". Beides zusammen kann dir zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag und einem guten Körpergefühl verhelfen. Und du verbesserst nicht nur deine Beweglichkeit und Fitness, sondern förderst auch dein Wohlbefinden und fühlst dich entspannter & gelassener in unserer schnelllebigen Zeit. Probier es aus! Die Online-Stunden werden aufgezeichnet. So kannst du sie jederzeit nachholen, wenn du einmal keine Zeit hast!


>>>> Achtung, der erste Kurstag findet in Präsenz (Interimsgebäude Zimmer Nr. 123) zum persönlichen Kennenlernen statt und danach geht es online über Zoom weiter <<<<

Du benötigst für die Teilnahme lediglich ein internetfähiges Handy / Tablet / Laptop - Kamera und Mikrofon sind optional!

Eine Anleitung und Hilfe-Videos findest du unter: www.vhs-eckental.de/service/online-kurse-anleitung/