/ Kursdetails
30021 Schulter und Nacken Yoga
| Beginn | Sa., 18.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € (Erw.) |
| Dauer | 10 Vormittage |
| Kursleitung |
Margot Voigt
|
| Bitte mitbringen: | Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung |
Wer kennt das nicht? Verspannter, schmerzender Nacken, Bewegungseinschränkungen in den Schultern und Schulterblättern oder gar Schmerzen.
In dieser Unterrichtsstunde werden Übungen für die Nackenmuskulatur zur Lockerung und Dehnung praktiziert.
Ebenso werden Übungen für den Schultergürtel angeboten. Diese sollen die Beweglichkeit und Kräftigung fördern. Denn eine gute Muskulatur kann vielen Beschwerden entgegenwirken.
Zum Ausklang der Stunde gibt es noch eine Entspannung.
Termine
Datum
18.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
25.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
15.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
29.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
13.12.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
20.12.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
10.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
17.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
31.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
14.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Kursort
Interim 1.OG 123
Ambazac-Straße 590542 Eckental