/ Kursdetails
30057 Sicher auf den Beinen - beim Gehen und Stehen - Für Senioren
Beginn | Di., 09.05.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 15,00 € (Erw.) |
Dauer | 2 Vormittage |
Kursleitung |
Elke Lintl-Schweiger
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Bitte mitbringen: | Bitte bringen Sie für Tag 2 mit: Bequeme Kleidung, feste Schuhe (Turnschuhe o.ä.) |
Sie möchten Stürze im Alter vermeiden? Kein Problem, aber ein bisschen müssen Sie selbst schon aktiv dafür tun. In unserem Kurs erlernen Sie Übungen, die Sie auf Ihren Beinen sicherer werden lassen, damit Sie beim Gehen oder Stehen eine Sturzgefahr reduzieren oder ganz vermeiden können und Sie sich noch lange in Ihrer häuslichen Umgebung selbständig versorgen können. Werden Sie aktiv - egal zu welchem Zeitpunkt, dafür ist es nie zu spät. Wir trainieren gemeinsam Ihr Gleichgewicht, verbessern Ihre Beweglichkeit und bauen Ihre Muskulatur auf.
Voraussetzung: Ihr guter Wille für eine sturzfreie Zukunft zu sorgen.
Termine
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5,
Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 124
Kursort
Interim 1.OG 124
Ambazac-Straße 590542 Eckental