/ Kursdetails

30058 Sicher auf den Beinen - beim Gehen und Stehen - für Senioren

Beginn Mi., 28.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 € (Erw.)
Dauer 2 Vormittage
Kursleitung Elke Lintl-Schweiger
Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie für Tag 2 mit:
Bequeme Kleidung, feste Schuhe (Turnschuhe o.ä.), Jacke usw. (witterungsabhängig, da wir evtl. auch ins Freie gehen werden).

Sie möchten Stürze im Alter vermeiden? Kein Problem, aber ein bisschen müssen Sie selbst schon aktiv dafür tun. In unserem Kurs erlernen Sie Übungen, die Sie auf Ihren Beinen sicherer werden lassen, damit Sie beim Gehen oder Stehen eine Sturzgefahr reduzieren oder ganz vermeiden können und Sie sich noch lange in Ihrer häuslichen Umgebung selbständig versorgen können. Werden Sie aktiv - egal zu welchem Zeitpunkt, dafür ist es nie zu spät. Wir trainieren gemeinsam Ihr Gleichgewicht, verbessern Ihre Beweglichkeit und bauen Ihre Muskulatur auf.
Voraussetzung: Ihr guter Wille für eine sturzfreie Zukunft zu sorgen.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ambazac-Straße 5, Interimsgebäude 1.OG Zi-Nr. 123



Kursort

Interim 1.OG 123

Ambazac-Straße 5
90542 Eckental